2 октября 2022

Спорт как неотъемлемая часть жизни. Тренировки в Запорожье 

Related

Как правильно выбрать окна?

Окна – это один из самых важных элементов дома....

Как получить визу в Канаду?

Эта страна привлекает украинцев. Чтобы посетить Канаду по рабочим,...

Преимущества онлайн-обучения в образовательном центре

Современные технологии все прочнее занимают свое место в жизни...

Как связаны одноразовые сигареты и боевые дроны

Одноразовые сигареты доставляют нам много удовольствия и дают возможность...

Share

Спорт- настоящая волшебная таблетка, которая способна сделать человека здоровым, красивым и сильным не только физически, но и морально. Но что же мешает каждому из нас регулярного заниматься физическими нагрузками? Есть те, кто не может тренироваться по состоянию здоровья, но все-же большая часть просто ленится. И как бы обидно это не звучало, но лень побеждает многих. Всегда есть возможность выделить время на занятие, вместо того чтобы сидеть в интернете или же перед телевизором, и тд. Все это лишь отмазки. Те кто действительно хочет заниматься собой и жить энергично находит время и с детьми, и с работой, и даже с ограниченными возможностями. Если вы настроены не только желать, но и действовать, то поверьте, вы убедитесь, что 24 часа в сутках- это больше чем достаточно. Больше на izaporizhets.com.

Где заняться спортом в нашем городе? 

Запорожье большой и прогрессивный город, поэтому не составит труда найти место для занятий спортом. Есть множество тренажёрных залов, спортмайданчиков и стадионов. 

Назовем вам преимущества всех мест:

  1. Ну самое простое и бесплатное это школьные стадионы, на многих сейчас находятся турники и тренажеры, и если вы живете неподалеку, то это замечательное место для занятий спортом. 

Назовем несколько школ с хорошими стадионами :

«№98 Коллегиум» 

«Школа №84»

«Запорожская специализированная школа №100» 

«Гимназия №71»

«Школа №33»

  1. Далее, естественно, тренажерные залы. Их больше чем достаточно и цены тоже разные. Это идеальное место чтобы давать телу серьезные нагрузки
  2. Городские стадионы:

«Стрела»

«Торпедо» 

«Титан» 

«Юность» 

«Тонус» и др. 

Поищите ближайший и вперед, на пробежку 

  1. Ну и нельзя забывать, что можно приобрести спортивный инвентарь и тренироваться дома. Так не нужно тратить время на дорогу и можно заниматься в удобное для вас время

10 поводов заниматься спортом

  1. Благодаря положительному воздействию на физическое здоровье, спорт улучшает и ментальное здоровье 
  2. Достижение хороших спортивных результатов повышает самооценку
  3. Занятия спортом улучшают обменные процессы в мозге, способствуя его лучшему функционированию
  4. Занятия спортом уменьшают уровень стресса
  5. Занимаясь спортом вы можете быть уверены, что ваше тело, не смотря на возраст, будет красивым и подтянутым
  6. Благодаря активному образу жизни скорость обмена веществ намного дольше остается на высоком уровне, что замедляет старение
  7. Физическая активность вносит разнообразие в ежедневную рутину 
  8. При регулярных занятиях спортом улучшается состав крови, таким образом повышается количество эритроцитов и уровень гемоглобина 
  9. Спорт оказывает положительное воздействие на память и творческие способности
  10. Спортивные нагрузки способствуют повышению устойчивости к боли

И это лишь малая часть позитивных моментов, которые дает спорт. 

Все мы понимаем, что на словах очень трудно все объяснить, потому что это одно из тех занятий, которые нужно попробовать на собственном опыте. Если вам трудно начать, поищите мотивацию в фильмах, в историях успешных спортсменов или же тех, которые и в 50, и в 60 будут порезвее молодежи. На самом деле энергию нужно высвобождать и спорт отличный тому помощник. Энергия-это жизнь, а жизнь- это движение. Так что давайте сами создавать свое настроение и контролировать энергию, чтобы она росла и никогда не равнялась нулю. 

.,.,.,.